Como permanecer positivo? Como transformar a negatividade em positividade?

Para transformar a negatividade em positividade, basta mudar a perspectiva. Por exemplo, o que devemos fazer para tirar todo o ar de uma garrafa vazia? Não importa quantas técnicas tentemos, o ar simplesmente não sairá. Mas se a garrafa estiver cheia de água, o ar escapará automaticamente. Da mesma forma, em qualquer situação em que surge a negatividade, se nos concentrarmos no positivo, a negatividade desaparecerá automaticamente. Esta é a chave mais simples para se manter positivo em um mundo negativo. Em última análise, temos de desenvolver tal consciência que a nossa mente ou intelecto nunca se torne negativo em nenhuma situação.

Param Pujya Dada Bhagwan diz: “O que significa positivo? Você não tem que tirar nada, você não precisa remover nada, você só precisa trazer.” Ele afirma que, “Em vez de perder tempo tentando destruir a negatividade, ela se dissipará automaticamente se a pessoa permanecer positiva na vida terrena.”

Buscando um aspecto positivo em meio a cem negativos

Param Pujya Dada Bhagwan diz: “Quero que tudo seja positivo. Não quero que haja nada de negativo. Se ele é bom, então eu incentivo seus bons atributos. Assim, os bons atributos são iluminados, ocupam tanto espaço que os negativos desaparecem.”

Costumamos enxergar o lado negativo das outras pessoas: "Ele é incompetente, inadequado." Em vez disso, devemos tentar descobrir o que há de positivo nelas e focar apenas nos aspectos positivos. Não devemos discutir sobre o negativo da outra pessoa; ela mesma perceberá os seus aspectos negativos e sairá deles. Devemos incentivar o que há de bom nela e, em relação aos seus comportamentos inadequados, permanecer em silêncio ou não dar importância, para que a pessoa perceba que não obteve nenhuma resposta. Com o tempo, seus defeitos diminuirão gradualmente. Pode haver uma centena de defeitos na outra pessoa, mas se encontrarmos um aspecto positivo e nos apegarmos a ele, a situação e a pessoa mudarão automaticamente. Para isso, precisamos cultivar, de forma imparcial, uma equanimidade e paciência tremendas.

Param Pujya Dada Bhagwan diz que "Vencemos o 'negativo' com o 'positivo'.” Não precisamos conquistar o mundo inteiro; basta conquistar as quatro ou cinco pessoas mais próximas da nossa família e círculo íntimo. Se conseguirmos enxergar seus aspectos positivos, vê-las como impecáveis, e se o nosso apego e aversão por elas diminuir, isso já será mais do que suficiente.

A última e mais elevada visão positiva é ver a outra pessoa na forma de Alma pura. Como resultado, nenhum defeito dela é visto; ela parece completamente impecável.

Ver positivo, falar positivo

Assim como toda moeda tem dois lados, também cada indivíduo tem alguns aspectos bons e alguns ruins. Onde há uma roseira, certamente haverá espinhos, mas o objetivo do jardineiro é fazer a rosa florescer sem tocar os espinhos. Da mesma forma, devemos observar as qualidades positivas das pessoas e falar apenas coisas positivas. As coisas externas não mudarão para nos trazer paz; em vez disso, precisamos nos transformar por dentro. Se cultivarmos uma perspectiva positiva em todas as situações, nem nós sofreremos nem a outra pessoa.

Muitas vezes, quando alguém fere nosso ego, focamos em sua negatividade e falamos mal dessa pessoa para os outros. Mas, ao fazermos isso, nem a pessoa nem a situação melhoram. Pelo contrário, por causa da negatividade, nós mesmos sofremos e vinculamos karmas que nos levam a uma forma de vida inferior.

Mesmo que alguém venha falar mal de outra pessoa, não devemos deixar essa negatividade nos impactar. Se o fizermos, isso se tornará um obstáculo para transformar a negatividade em positividade de forma eficaz. Essa pessoa pode estar apenas desabafando sua raiva, mas devemos manter uma postura superficial. Além disso, mesmo que agora ela esteja se sentindo mal em relação à outra pessoa, daqui a quatro dias, essa sensação pode mudar. Considerando que, quando as palavras de alguém instigam negatividade em nossa mente, ficamos presos a essa situação. Nas interações terrenas, se ao ouvirmos alguém formamos uma opinião sobre a outra pessoa, seremos considerados ingênuos.

Em geral, deve-se ter como regra nunca falar negativamente de uma pessoa que não está presente. Se necessário, diga cinco coisas positivas sobre a pessoa, mas não fale mal dela. Então, saber como permanecer positivo em tempos difíceis não significa pensar apenas positivo - também significa não ouvir e falar negativo.

Dadashri apresenta este princípio científico: “Deve-se adotar um princípio na vida. Deve-se sempre permanecer positivo. Nunca dar apoio ao negativo. Sempre que surgir qualquer negatividade, deve-se permanecer em silêncio.”

Ajuste-se vendo o lado positivo das diferentes naturezas (prakrutis)

Em casa, na família ou no trabalho, quando entramos em contato com mais de uma pessoa, ao ter que lidar com pessoas de diferentes naturezas, é natural que surjam conflitos. Nessas situações, se identificarmos os pontos positivos de cada indivíduo e nos adaptarmos a eles, as interações serão pacíficas.

A natureza de cada um, os pontos de vista de cada um, são diferentes. Além disso, as interações no mundo são relativas. Enquanto em um momento o trabalho é realizado de acordo com a perspectiva de uma pessoa, em outro, acontece de acordo com a perspectiva de outra. Portanto, não devemos nos apegar ao nosso próprio ponto de vista. Devemos aprender a deixar ir nosso ponto de vista. Após a conclusão do trabalho, devemos compreender e seguir em frente com a mentalidade de que "o que quer que tenha acontecido está correto", para que a paz prevaleça nas interações terrenas e, ao mesmo tempo, nosso progresso permaneça sem obstáculos.

Realize o trabalho descobrindo os pontos positivos de diferentes pessoas com diferentes naturezas. Assim como em uma banda, há um harmônio, uma bateria, uma flauta e até um pandeiro. Cada instrumento soa diferente; mas quando todos são tocados em harmonia, produz-se uma música melodiosa. Da mesma forma, entre pessoas que convivem ou trabalham juntas, enquanto uma é lenta, outra é rápida; enquanto uma é forte, outra é fraca. Até mesmo em nossa boca, a língua é macia, ela recolhe o alimento, e os dentes são duros, eles o trituram. Ao mastigar, ambos são necessários. Da mesma forma, se encontrarmos as boas qualidades de uma pessoa e trabalharmos com elas em conformidade, então toda natureza se torna benéfica. Ter essas informações à mão é uma maneira simples de transformar a negatividade em positividade ao lidar com uma pessoa negativa.

Permaneça positivo mesmo que outra pessoa fira você

Não importa o quanto a outra pessoa nos machuque, devemos manter o entendimento de que eles falam e agem com base em sua própria perspectiva e falta de compreensão. Não devemos ver essa pessoa como negativa. Em vez disso, devemos permanecer constantemente positivos. Ao nos tornarmos negativos, se nos opusermos à outra pessoa, os conflitos aumentarão.

Nós também, com base em nosso ponto de vista, consideramos que a outra pessoa está em falta. Lembrar-se aqui de como permanecer positivo pode ajudá-lo a parar de encarar as pessoas e suas conversas de uma forma negativa. A mesma pessoa pode estar se comportando bem com os outros. Algumas pessoas podem nos machucar, mas depois se arrependem e voltam pedindo desculpas. Nesse caso, não faz sentido manter uma lembrança da experiência passada e brigar por isso. O que havíamos dado no passado, voltou para nós hoje a fim de liquidar a conta. Devemos depositá-lo e parar qualquer novo empréstimo. Se a outra pessoa nos magoa, será que ela está sendo magoada por nossa causa? Devemos tentar descobrir se é esse o caso e, se for, tomar medidas para evitar que isso se repita.

Se alguém nos disser: "Você não tem inteligência!", devemos examinar quantas coisas no mundo existem nas quais realmente não temos inteligência. Suponha que, no ambiente de trabalho, alguém nos insulte dizendo: "Você não entende nada.", e nosso ego reaja. Mas, em vez disso, devemos compreender que, além disso, existem milhares de coisas no mundo que desconhecemos. Por exemplo, construir uma casa, consertar um telefone quebrado, pilotar um avião, etc. Portanto, não há necessidade de sermos egoístas em relação às cinco ou sete coisas que sabemos; dessa forma, podemos encontrar uma solução.

Resumindo, mesmo que alguém se comporte conosco de maneira a provocar nosso intelecto e ego, apresentando uma visão negativa da outra pessoa, se tivermos à disposição uma compreensão correta, poderemos permanecer positivos diante de tal negatividade.

Mantenha esforços positivos

Param Pujya Dada Bhagwan oferece uma bela chave para permanecer positivo.

Dadashri: A alma é positiva e o intelecto é negativo. O intelecto faz a pessoa pensar que alguém não está permitindo que isso aconteça e que aquilo aconteça. Nós não temos que ver o que uma pessoa não está permitindo acontecer; nós temos que ver o que uma pessoa está permitindo. Então, de muitas maneiras, internamente, isso continua ajudando em todos os sentidos.

Assim, o intelecto desperdiça nosso tempo e não nos permite ser felizes. E deveríamos dizer: "Nenhuma parte de mim está incompleta." "Bendito seja este dia!" Quando Shrimad Rajchandra alcançou a iluminação, Ele disse: “Oh, quão abençoado é este dia!”

Portanto, em nosso lugar, não há conversas negativas, apenas conversas positivas. Negativo é tudo conversa terrena, desperdiça tempo, emaranha e não nos permite ser felizes.

Permanecendo positivo durante o fracasso

Quando as situações não saem como o esperado, quando enfrentamos o fracasso, inevitavelmente nos tornamos negativos. A melhor maneira de transformar a negatividade em positividade nesses momentos foi ensinada por Param Pujya Dada Bhagwan. Imagine que estamos jogando dados e esperamos que todos os dados rolem a nosso favor apenas; então, se um dado cair em uma posição desfavorável, nossa mente se torna negativa e perdemos a alegria. Mas internamente, se mantivermos a ideia de que os dados nem sempre podem rolar a nosso favor, então, quando um dado rolar a nosso favor, nos sentiremos felizes. Em outras palavras, se tivermos a expectativa de sucesso total, mesmo com um pequeno fracasso, nos tornaremos negativos, não seremos capazes de tolerar o fracasso. Mas se estivermos preparados para o fracasso total, podemos permanecer positivos mesmo com pouco sucesso. Isso não significa que devemos sempre pensar negativamente sobre o resultado, pensando que "com certeza vou fracassar"; mas ter esse ajuste interno nos prepara para resultados desfavoráveis, e não nos tornamos negativos nessas situações.

Param Pujya Dadashri trabalhava no ramo da construção civil. Compartilhando a essência de Sua experiência, Ele dizia que, não importa o tamanho do prejuízo que tenhamos nos negócios, não devemos nos deixar abalar. Se há prejuízo hoje, haverá lucro amanhã. Não podemos desistir e ficar sentados nos sentindo derrotados, podemos? Certa vez, Param Pujya Dadashri também sofreu uma perda nos negócios. Como resultado, Ele começou a se preocupar à noite e não conseguia dormir. Mas ele era um homem de grande perspicácia e sabedoria excepcional. Então, começou a refletir: "Fui eu que sofri a perda ou foi o negócio? Quando há lucro nos negócios, todos na família o compartilham. Mas agora que há prejuízo, por que eu deveria suportá-lo sozinho? Se distribuirmos esse prejuízo entre os membros da família e os sócios, qual seria realmente a minha parte? É com isso que eu deveria me preocupar.”

Não apenas em assuntos comerciais, mas em todas as áreas da vida, quando as coisas acontecem de forma contrária ao que previmos e até mesmo surge um leve desconforto, devemos encontrar algo positivo nisso.

Apagando a negatividade através do arrependimento

Se tivermos pensamentos negativos sobre alguém, ou se tivermos falado mal de alguém, assim que percebermos que erramos, devemos imediatamente lembrar-nos dessa pessoa e pedir-lhe perdão, com arrependimento. E com a resolução de não repetir esse erro, devemos pedir força ao Deus em quem temos fé.

Pensamentos, palavras ou comportamentos negativos não cessarão. Mas, ao nos arrependermos sinceramente, nossas opiniões negativas se dissipam. À medida que continuamos a transformar a negatividade em positividade e a nos arrepender, eventualmente, um dia, nos transformaremos de negativos em positivos.

Todas as noites, reflita sobre todas as pessoas que encontrou durante o dia. Onde ocorreram situações negativas? Sobre quem falei mal? Lembre-se de tudo isso e peça perdão. Fazendo isso, a negatividade desaparecerá rapidamente e a positividade tomará conta.