DESENRAIZANDO A DEPRESSÃO PERMANENTEMENTE DE UMA FORMA CIENTÍFICA.

Você já percebeu que a depressão começa a partir do erro não intencional de olhar para uma situação de forma negativa? Em tal situação, temos a percepção de que tudo está indo contra nós e é exatamente essa perspectiva negativa ou visão que provoca pensamentos negativos subsequentes.

Considere as seguintes afirmações:

  • "Você não entende absolutamente nada!"
  • "Você não serve para nada."
  • "Você é um perdedor."
  • "Ele é muito melhor do que você."
  • "Você é inútil e nunca vai conseguir melhorar."
  • "Ninguém ama você. Todos odeiam você. "
Depression
Depression

O que aconteceria com você se você ouvisse estas declarações com freqüência? Você as iria perceber como insultantes ou desqualificantes, e com o tempo você iria entrar em depressão. Isso acontece porque você gradualmente começa a acreditar nas percepções negativas que as pessoas colocam em cima de você. Por exemplo, no início você pergunta a si mesmo "Eu sou realmente inútil?", "Eu sou realmente um perdedor?", e com o passar do tempo você começa lentamente a acreditar "Eu sou inútil", "Eu sou um completo perdedor." Sua atitude começa a mudar por causa das reações negativas repetidas que você recebe de diferentes pessoas em diferentes situações, e antes de você perceber, a auto negatividade já começou a insinuar-se.

Então, qual é o resultado de toda essa negatividade? Bem, quando a sua percepção está errada, suas tendências, seus pensamentos e opiniões voltam-se para o negativo, dando origem a uma inquietação interior constante e turbulência interna. Embora estas sejam as nossas próprias reações a uma situação desfavorável ou inaceitável, a sua prevalência incessante dá origem a um estado mental fragmentado caracterizado por tendências ou intenções violentas ou ofensivas ao próprio eu. "Eu sou inútil, então agora não há nenhum sentido em viver esta vida", "Eu não posso fazer nada de bom na vida, mas eu posso cometer suicídio, o que vai fazer os outros se sentirem melhor", "Eu não posso melhorar em nada, então eu devo me punir" e mais crenças ou opiniões semelhantes tendem a ir se estabelecendo internamente. Tais crenças e opiniões sobre si mesmo são os sinais iniciais, e os mais perversos, da depressão!

Mas espere um minuto! Você continuaria a pensar desta forma se você soubesse que ...

  • Quem está enfrentando a culpa ou insultos não é você, mas o seu ego. Você e seu ego são completamente separados.
  • Quem está deprimido não é você, mas o seu ego.
  • Para que uma ação ocorra múltiplas evidências são necessárias, então, a culpa pela incapacidade de realizar uma tarefa não é inteiramente sua, porque você é apenas uma das evidências.
  • As situações depressivas ou negativas - que dão origem a dor e agitação internas - que se apresentam a você são resultantes de ações realizadas em vidas anteriores. Hoje, elas não estão sob seu controle.

Então, se você e seu ego são separados, quem é você? Qual é a sua verdadeira identidade? A resposta a isto pode ser facilmente encontrada em questão de 2 horas, participando de uma cerimônia de Auto Realização - a Experiência e Conhecimento do Ser Real - , iniciada pelo Mestre Espiritual de Akram Vignan, Param Pujya Dada Bhagwan. Esta cerimônia separa o "Eu" permanente (o Self/ Ser real ou Alma Pura) do temporário "Meu" (o ego) através de um processo científico comprovado. Esta é uma maneira científica concedida a nós por Dadashri para nos ajudar a superar nossos inimigos internos, tais como a depressão.

Depois de atingir a Auto Realização, você não vai ficar deprimido em nenhuma situação. Isso é por causa do estado de felicidade que emerge espontaneamente dentro de você. A separação do ego do seu verdadeiro Ser durante a cerimônia faz surgir esse estado de felicidade, o que impede que você fique deprimido.

Porque você agora sabe quem você é, a percepção da forma como você olha para as situações negativas vai mudar instantaneamente. Agora, a consciência desperta de que os insultos, a culpa, a falta de habilidades e falhas pertencem ao ego, - e não a mim! - permanecerá.

O que poderia ser uma solução mais permanente para a depressão após disto ?!

Param Pujya Dada Bhagwan Mostra as Chaves para Combater a Depressão

Depression
Depression
  • Quando alguém diz: "Eu estou deprimido", então o peso da depressão vai aumentar dez vezes. E quando ele diz: "Eu não estou deprimido", então a carga é reduzida em dez vezes.
  • Não se sobrecarregue com ideias como "elevação" ou "depressão". Nada vai acontecer. Nada vai mal.
  • Quando a depressão vem, assim que a pessoa diz "ela não é minha", a experiência do Ser acontece. Externamente há depressão e, interiormente, há o estado de felicidade. Assim que a frase "Esta não é a minha natureza" é dita, a pessoa torna-se estável no Ser. Boa ou má, toda circunstância pertence ao complexo não-Ser; nenhuma, absolutamente, pertence ao Ser. Circunstâncias, na verdade, são do não-Ser. Seja qual for a circunstância diante de nós, é o resultado de nossa falha ou erro anterior. As palavras "não é meu" têm um efeito científico. Quer a pessoa seja ou não capaz de permanecer no estado d'O Que Conhece e d'O que Vê, ali, naquele momento, assim que ela diz: "não é meu", a separação acontece instantaneamente!
  • Se a depressão vier, não se torne um com ela; confronte-a. Em qualquer situação, sempre que a depressão vem, pode-se ter a experiência do Ser, desde que a pessoa tenha recebido este nosso Gnan. Naquela depressão, onde há felicidade constante; é este o seu lugar. Este Gnan é tal que ele vai ajudar você a encontrar esse lugar. Às vezes, quando há problemas na vida mundana, mesmo assim existe felicidade interior; este lugar é Seu. É assim que Você pode encontrar este lugar: "este é o meu lugar e este (outro) lugar não é!" Mas de qualquer forma, não importa que tipo de karma seja, apenas diga,"isto não é meu", e "isto" irá deixar Você, porque este aqui é Seu e este outro é de outra pessoa. Foi assim que foi separado, não?

Interlocutor : Na verdade, mesmo durante a depressão a pessoa tem a consciência e sabe que (a depressão) está acontecendo com o não-Ser.

Dadashri : Este, na verdade, é o Ser. Caso contrário, a pessoa se torna confusa e fria com os efeitos da depressão. Quando isso acontece com o não-Ser, Você precisa animá-lo, elevá-lo. O que mais deve ser feito? Não é necessário animá-lo diariamente. Somente quando a depressão vem, então é necessário dizer, "Eu estou cheio de energia infinita, Eu sou a morada da felicidade infinita."

O lugar onde nunca há qualquer depressão é o "nosso" lugar. Esse lugar é o lugar de felicidade infinita. Se Você disser isto, então você vai rapidamente ascender para o Seu lugar.

  • Caso a depressão surja, e se a pessoa tiver essa consciência de que "Esta não é a minha verdadeira forma", "Eu sou Shuddhatma, Ser puro, Eu conheço esta depressão", e se tal separação estiver decididamente estabelecida, então a meta foi atingida. A consciência desperta - Jagruti - tem de ser preservada constantemente. Continuar nutrindo-a e alimentando-a, é, na verdade, o Ser-Shuddhatma.

Interlocutor : E o Ser é mesmo o conhecedor apenas, não? Quando surgir a depressão, ela será maior ou menor do que da última vez?

Dadashri : O Ser conhece tudo.

Interlocutor : Assim como uma pessoa continua sendo conhecedora da depressão, da mesma forma durante o tempo de elevação, o Ser permanecendo também como o conhecedor, então o tempo de depressão não virá, certo?

Dadashri : Se alguém ouvir algo bom sobre si próprio e, nesse momento, se ele ficar cheio de orgulho, o Ser estará ciente disso. Uma vez que a elevação aconteceu, a depressão seguirá com certeza.

"Não há lugar ou circunstância neste mundo que possa deprimir Você (o Ser). Agora, se você entregar tudo aqui mesmo, o egoísmo irá embora. Após este Gnan, você mesmo não terá qualquer depressão ou elevação. Mesmo se alguém repreendê-lo ou jogá-lo na cadeia, você não vai sofrer de depressão, e isto é chamado Vignan (ciência espiritual). Este é um caminho espiritual. "

~ Param Pujya Dadashri

Leia as histórias de sucesso de várias pessoas que, depois de atingir a Auto Realização, superaram a depressão e ganharam uma nova perspectiva de vida:

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