Estou cansado de ser irado. Como posso me livrar da raiva?

Algumas pessoas perguntam como podem se livrar de sua raiva. Quando eles me dizem que eles tentam suprimi-la, eu pergunto se elas estão tentando suprimi-laantes ou depois de entendê-la. Eu digo a eles que devem entender a raiva em primeiro lugar, porque a raiva ea paz coexistem. Se alguém não consegue compreender a raiva e tentar suprimi-la, ao invés disso pode estar suprimindo a paz, então a paz vai morrer. Portanto, a raiva não é algo que se pode suprimir. É preciso compreender que a raiva é ego. Analise o ego que provoca a raiva.

Se esta criança quebra alguma coisa valiosa e ficamos com raiva, que tipo de ego é esse? É o tipo de ego que nos diz que incorremos em uma perda pela quebra. Aqui o ego é de ganhos e perdas. Nós temos que pensar em como vamos destruir esse tipo de ego. Caso contrário, por abrigar o ego, a raiva vai continuar. Raiva e ganância, em seu verdadeiro cerne, realmente é apenas ego.

Ciência Relacionada:

1) As pessoas usam a raiva como uma forma de proteção. Na ignorância (ignorância de seu real eu verdadeiro) a proteção da pessoa é através da raiva.

2) As pessoas dizem que querem parar sua raiva. Uma pessoa não pode pará-la imediatamente. Em primeiro lugar, ele deve reconhecer que a raiva é e as causas por trás dela. Como ela nasceu e quem são os seus pais?

3) Se fico com raiva deste senhor, eu decido que a minha raiva dele é o resultado de eu ter visto defeitos nele anteriormente. Agora por mais que ele erre, desde que eu não deixe que isso afete a minha mente, a raiva em relação a ele vai diminuir. Alguma ainda virá como resultado do passado, mas não virá mais no futuro

Tente você mesmo:

Problema com a raiva: Tenho magoado membros da minha família e colegas subordinados a mim em meu escritório usando linguagem abusiva. Estou cansado de sentir raiva.

Tente você mesmo aplicar os ensinamentos de Dada: Quando alguém é ferido por seu sentimento de raiva, você deve sentir remorso, pedir perdão do fundo de sua alma e jurar nunca mais ficar com raiva novamente. É necessário que você faça isso de todo coração pelo menos algumas vezes. Esta oração é chamada ''Pratikraman'' por Dadashri.

Resultado: Quando a sua intenção positiva através da oração chega à pessoa, ela não vai guardar rancor ou manter sentimentos de vingança contra você e você não enfrentará as conseqüências na próxima vida. Você será capaz de pensar claramente assim que parar de enxergar o outro como o único culpado

Referência:

Nome do Livro: Raiva (Página 15 Parágrafo 2-3)

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